Relax and restLo yoga integrato è una disciplina che utilizzando posizioni yoga ha come fine il miglioramento della propriocezione, dell’elasticità, la riduzione delle tensioni muscolari ed il raggiungimento di una postura equilibrata ed elegante.

Inserire nelle proprie abitudini questa disciplina significa crearsi un sostegno, una possibilità pratica di gestione dello stress, un momento di ricarica energetica e quindi un incontro piacevole.

Lo yoga integrato è praticato da ogni tipologia di persona; infatti è adatto ad ogni età e ad ogni livello in quanto le proposte sono adeguabili alle diverse realtà individuali. Integrato perché si inserisce attivamente e perfettamente nella nostra realtà occidentale essendo molto più dinamico rispetto ad altri tipi di yoga.

Gli orari del corso

Il corso si tiene il Lunedì e il giovedì dalle ore 20:30 alle ore 21:30.

Scrivi a Silvia Caridi per ottenere maggiori informazioni riguardo al corso

Compilando la form qui sottostante l’insegnante (Silvia Caridi) riceverà il tuo messaggio e verrai ricontattato il più velocemente possibile. Non dimenticare di lasciare la tua mail!

Oppure contatta Silvia al numero: +39 3470900220

yoga a ferrara